Ключевые мысли ролика
1. Счастье как ключевой фактор долголетия: В регионах с высокой продолжительностью жизни, таких как Лома-Линда и Окинава, люди счастливы и ориентированы на общественное благо. Это подчеркивает важность эмоционального состояния и социальной активности для здоровья.

2. Философия Икигай: Концепция Икигай объединяет четыре ключевых аспекта: то, что вам нравится, что нужно людям, за что вам платят и что вы делаете хорошо. Сочетание всех этих элементов помогает найти свое «дело жизни» и строить карьеру, приносящую удовлетворение и пользу.

3. Поиск и самопознание: Процесс нахождения своего Икигай требует активного самоанализа и экспериментов. Важно выписывать свои интересы, сильные стороны и достижения, чтобы осознать, что действительно важно и как это можно интегрировать в свою жизнь и работу.

Задание
1.Выпиши 7-12 ответов на вопросы: Что тебе нравится делать? Чем любишь заниматься?
2.Выбери то, за что тебе платили самые большие деньги? А за что вообще платили? Если ничего нет – дополни список.
3.Выбери из списка выше то, что нужно людям. Что работает на благо общества. Если ничего – то вернись в п.1 и дополни 3-5 пунктами.
4.Выдели те пункты, которые ты делаешь ОЧЕНЬ хорошо? После чего все диву даются, как легко ты это делаешь?
Важнейшее задание
5.Свои сильные стороны и супер-способности выпиши в заметку на телефоне и пополняй

Пример выполнения задания
1.Создавать презентации
2.Ходить по магазинам
3.Проектировать новые дома (платят, делаю хорошо, нужно людям)
4.Оформлять красивые проекты (делаю хорошо, нужно людям)
5.Выступать и рассказывать (про проекты или про другое) (делаю хорошо, нужно людям)
6.Вести соц.сети
7.Вкусно есть
8.Ездить в командировки и путешествовать не по работе (платят, делаю хорошо, нужно людям)
Жирным выделил то, чем могу заниматься вечно, за деньги и хорошо